Cómo cuidar tu cabello con simples pasos

El cabello de una mujer es su gloria suprema. Muchas personas sueñan con tener un cabello brillante y saludable, como ven con las celebridades. Piensan que debe requerir productos costosos y estilistas personales para lograr ese look. Sin embargo, cualquier persona puede tener un cabello hermoso si sabe cómo cuidarlo.

Dado que el cabello es muy valioso para una mujer, también es importante que sepa cómo cuidarlo. El cuidado que necesita tu cabello depende del tipo de cabello que tengas. Mantener tu cabello es relativamente fácil una vez que sabes cómo cuidarlo. El cabello está hecho de proteínas, por lo que mantener una dieta saludable y practicar una buena higiene son partes esenciales para mantener un cabello delicioso.  

10 mejores formas de cuidar tu cabello

Aquí tienes algunos consejos sobre cómo cuidar tu cabello:

1. Lávate el cabello correctamente

Lávese el cabello con moderación y utilice un producto de buena calidad. champú de color. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede dejarlo reseco, lixiviado de sus aceites naturales y puede dañarlo. Usa champús con limpiadores naturales que se adapten a tu tipo de cabello. Evite los champús y acondicionadores que son alergénicos. También use champús y agua en cantidades suficientes. Utilice toallas y peines limpios.

2. Acondiciona tu cabello adecuadamente según el tipo de cabello

Para cabello fino: si tienes el cabello muy flácido, prueba un tratamiento con aceite botánico antes de lavarte con champú. Use aceite de lavanda o de árbol de té, por ejemplo, y aplíquelo debajo de las cutículas antes de lavarse con champú. Lave el champú y aplique el acondicionador desde la mitad del eje hasta el final. Dejar actuar un minuto antes de lavar.

Para cabello medio a grueso: use una crema hidratante con hidratantes naturales. Mantén tu acondicionador ligero. Aplique acondicionador por toda la cabeza y déjelo actuar durante 2-3 minutos. Si tu cabello tiene textura afro, puedes dejarlo durante unos 10-15 minutos antes de lavarlo, o puedes dejarlo.

3. Hidrata tu cabello

Utilice cinco aceites: almendras, ricino, oliva, coco y lavanda. Mezcle proporciones iguales de cada uno. Alternativamente, use aceite de huevo. Aplicar sobre el cabello y dejar actuar durante cuatro horas antes de ducharse. Repite dos veces por semana.

4. Deja que tu cabello se seque naturalmente cuando puedas

Secar tu cabello al aire es la opción más saludable. Es posible que su cabello tarde un tiempo en secarse por completo, pero a la larga estará más saludable. Trate de no usar un secador de pelo, si el estilo no lo requiere. El calor de los secadores de pelo puede dañarlo. Si te duchas antes de dormir durante la noche, recógete el cabello en un moño y déjalo secar al aire durante la noche. Si necesita calor para peinar su cabello, coloque la secadora en la temperatura cálida, en lugar de caliente. Tu cabello tardará más en secarse, pero el ambiente cálido es menos dañino para tu cabello.

5. No cepille demasiado su cabello

Cepillarse el cabello estimula los folículos, lo que promueve el crecimiento, pero cepillarse demasiado dañará las hebras de su cabello y provocará frizz y puntas abiertas. El cepillado suave del cabello es bueno. Esto distribuye uniformemente el aceite de su cuero cabelludo por todas las hebras de su cabello. El aceite distribuido uniformemente hará que tu cabello sea más suave, suave y brillante. Cuando su cabello se enrede, trabaje primero en el lugar enredado. No fuerces el cepillo porque esto hará que tu cabello se rompa

6. Córtate el cabello con regularidad

La mejor manera de deshacerse de las puntas abiertas es hacerlo usted mismo. Toma unas tijeras para el cabello y ataca las puntas abiertas aproximadamente 1⁄4 de pulgada (0.6 cm) por encima de la división. Muchas mujeres con cabello perfecto nunca tienen las puntas abiertas porque tienen como prioridad cortarse el cabello o cortárselo ellas mismas cada 6 a 8 semanas.

7. Utilice los productos adecuados para el cuidado del cabello

Por ejemplo, la mayoría de la gente piensa que todos los champús son iguales, pero esto no es cierto. Cuando busque un champú o acondicionador, asegúrese de que sea adecuado para su cabello. Si tienes el cabello graso, elige un producto para el cuidado del cabello que esté diseñado para ese tipo de cabello en particular. Lo mismo ocurre con el cabello seco. Evite el uso de productos para el cuidado del cabello con demasiada proteína. Demasiada proteína puede dejar tu cabello seco y quebradizo. Si bien la proteína es la piedra angular de un cabello saludable, use productos para el cabello que tengan ingredientes equilibrados.

8. Come una dieta balanceada

El cabello necesita ciertas vitaminas para su nutrición. Dale a tu cabello la cantidad adecuada de vitaminas. Dado que el cabello está hecho de proteínas, consuma una dieta equilibrada rica en proteínas magras, cereales integrales, frutas y verduras. Una dieta saludable asegurará que su cabello se vea y se sienta mejor. Evite comer comida chatarra en exceso.

9 Mantente hidratado

El agua es un alimento esencial para que el cabello crezca y se mantenga fuerte. Por eso, es importante beber suficiente agua. Beba al menos 8 vasos de agua u otros líquidos al día para mantener su cuerpo hidratado. El agua es la mejor opción, pero también puede mantenerse hidratado con té, jugo y otras bebidas.

10. Evite el estrés y duerma lo suficiente

Los factores estresantes físicos y mentales evitarán que tu cabello se dé cuenta de todo su potencial. El estrés puede provocar la caída del cabello, así que trate de no dejar que el estrés lo supere. Puede encontrar salidas emocionales saludables para su estrés, como el yoga, el ciclismo, la meditación u otras formas de ejercicio que funcionan bien. Es igualmente importante dormir lo suficiente porque el insomnio a su vez provoca estrés.

No todo el mundo tiene un cabello hermoso, pero puede hacer que se vean mejor con el cuidado y la protección adecuados. Ya sea que tu cabello sea largo o corto, castaño o negro, lacio o rizado, debes tratar de que luzca saludable y brillante. A nadie le gusta el cabello poco atractivo. Siguiendo los sencillos pasos anteriores y con los productos para el cuidado del cabello de herbishh, puedes hacer que tu cabello sea más fuerte y saludable.